Meus 30 dias acabaram, o que acontece?

Não se preocupe, o número de dias em seu plano e a duração de sua assinatura real não estão relacionados. Seu plano de treinos personalizado foi criado com base em seus parâmetros e metas, incluindo a duração preferida. Isso significa que, mesmo após o término dos 30 dias, seu plano ainda estará em vigência.

Caso você considere que determinadas séries de treino foram muito fáceis ou muito difíceis para você, talvez queira alterar o nível de dificuldade dos treinos na guia "Configurações do plano".