Quais equipamentos são necessários para a minha prática?

Se você deseja praticar yoga em casa, pode começar imediatamente sem nenhum equipamento especial. Você pode usar roupas com as quais se sinta confortável e que não restrinjam sua amplitude de movimento. Um tapete de yoga pode facilitar suas sessões. Isso evitará que suas mãos e pés escorreguem, para que você tenha uma pegada firme para a execução dos movimentos.